有的人不抽烟、不喝酒,清淡饮食,三餐定时定量,可为什么还会得病呢?那是因为你活得太循规蹈矩了,每天都约束自己,对身体不好的食物坚决不吃,还强迫自己去运动,这就致使身体出现了问题。人活着就是图个轻松自在,怎么吃着舒服就怎么吃,只要不暴饮暴食,吃到七分饱就行,一日是两餐还是三餐都不重要,重要的是不要总是惦记着某一件事,只有这样你才能活得健康。
有的人不抽烟、不喝酒,清淡饮食,三餐定时定量,可为什么还会得病呢?那是因为你活得
涵柏聊人间情感
2025-03-25 13:16:11
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