运动打卡第 3天。 吃过早饭从家里出发依然是八点钟。 不过今天我没有从家里开始快走。我是骑着电动车到了附近的公园。 把车停稳后，我选择了一处我常去的地方作为今天运动打卡的起点。 穿过眼前的石头小径，拐下去就是沿河步行道。 为了不和过多的人“碰面”，我保持路上靠右边走的规则，首先向西出发。这样还有一个好处，那就是离河水远远的。即使有不按交通规则逆行的人，我也不会因为躲闪他们把自己甩下水。[捂脸] 因为昨天全程徒步，而且是一个小时左右，晚上觉得哪哪都疼。所以今天作了适当调整。 整个公园转满预计需要一个多小时，我就选择了从中间的一座石桥上穿过去，这样就缩短了要走的路程。 等到转完截取的一圈回到起点，用时四十分钟左右。 觉得走完这一圈在时间上还是可以的，符合30多分钟有氧运动的需求。 但是，在向东行进快到第二个石桥的那一段路让我有点不安。因为那一段弯弯绕绕，还有好几片小树林。像这种天气晴朗的日子还好，不时有人路过。倘若是阴雨天气，去那一带，心里还真瘆得慌。 明天的路线还会做小范围的调整。 我为自己的健康加油✊ 今日运动打卡
