9款宝宝营养辅食粥,养胃健脾易消化补铁锌
饕餮家家呀
2025-03-25 16:32:01
家里有消化不好的宝宝，多吃辅食粥，有营养还助消化，食补大于药补哦~文末有注意事项和粥底做法，记得看到最后哦
✅一、香菇鸡肉粥
✅二、鲜虾蛋黄粥
✅三、胡萝卜瘦肉粥
✅四、番茄牛肉粥
✅五、紫薯蛋黄粥
✅六、南瓜红枣粥
✅七、时蔬瘦肉粥
✅八、鲜虾时蔬粥
✅九、南瓜瘦肉粥
粥底做法：胚芽米15g+110ml清水放入隔水炖盅炖煮1个半小时，这是7倍粥做法哦，如果是刚开始喝粥建议十倍粥，粥和水的比例1:10哦
注意：
1.辅食量请按照宝宝消化能力添加，食材大小根据宝宝吞咽能力调整
2.山药易过敏，处理时记得带好手套
3.一周岁以内不加任何调味
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