稻盛和夫说：“背叛你的人，伤害你的人，欺骗你的人，不尊重你的人，和你翻脸的人，这些人都不值得你付出真心。 如果有人让你感到不舒服，相信自己的感觉，说明你们并非志向一致，面对这样的人，最好的选择是保持距离。” 现代社会，我们的社交圈似乎正遭遇一场“亚健康危机”。微信里一半是点头之交，办公室里坐着让你浑身不自在的同事，这些低质量的社交，正在悄悄侵蚀你的生活能量。 记住，人际关系的质量，往往决定了你的人生高度。以下三个实用的人际关系筛选法则，助你打造高质量社交圈。 1、不当情绪垃圾桶 定期清理朋友圈，就像清理过期食品一样，那些负能量的朋友，该屏蔽就屏蔽。要知道，因为看清了世界真实的面目，所以我们要与这个世界保持一定的距离。别让别人的抱怨，成为你的负担。 2、拒绝猜谜游戏 遇到冷暴力、说话阴阳怪气的人，果断划清界限。所有需要你小心翼翼维护的关系，都不值得留恋。健康的关系应该是轻松自然的，“对所有事情降低期待，所遇皆惊喜”。 3、不做人生代练 对于那些总是喊救命却不愿改变的人，别成为他们的24小时救火队。真正的帮助是教人钓鱼，而非天天送鱼。成年人需要自己跌倒，才能学会成长。 社交大扫除并非无情，而是为了建立“人际防护网”。给朋友圈来次大瘦身，才能让空间留给更重要的人。我亲身体验，减少无意义社交，生活质量和工作效率都提升了。 最后，别把微信好友数当勋章，社交质量才是真本事。人生有限，与其在消耗你的人身上浪费时间，不如把真心留给值得的人。毕竟，保持适当的距离，才能看清生活的真谛。 记住，生活是自己的，自己开心最重要正如杨绛先生所说：“人这一生没有多少时间可以挥霍，踏实一点，务实一点，和谁在一起轻松愉快，就和谁在一起。 追赶不上的，不追，不属于自己的，不要；背不动的，放下；看不惯的，无视，做自己想做的事，享受自己的精神世界，如此甚好。” 宝藏兴趣创作大赛 稻盛和夫给年轻人忠告
