夜尿超过2次，3个养肾穴位，滋肾阴、补肾气，帮你解决难题！ 很多人一想到补肾，就想到五子衍宗、地黄芄，但其实药补不如食补，食补不如调经络。所以啊，今天和大家分享3个黄金穴位。 第一个，太溪。位于内踝尖和跟腱之间的凹陷中。它能滋阴补肾、补肾阳、强腰膝。 第二个，水泉。位于太溪下一寸。它能补肾气、利水消肿。 第三个，复溜。位于太溪上2寸，大概两横指的距离。它能滋肾阴、清虚火。 这3个养肾穴，能够滋肾阴、补肾精，非常适合那些腰酸腿软、夜尿频繁、肾气虚的人使用。平时可以多按揉这3个地方，每天按揉1到3分钟。
