减重后近8成人群反弹八成已经是很乐观的估计。美国健康协会跟踪几十万人后得出的数据，95%的人5年内体重反弹到和原来一样，70%的人反弹到比原先还高。 这些人体重回去了，他们的基代提高了吗？不幸的是，由于低热量饮食期间丢失大量肌肉，而反弹的体重基本都是肥肉，而且更倾向于长在肚子上[吃惊][吃惊][吃惊] 芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划
减重后近8成人群反弹八成已经是很乐观的估计。美国健康协会跟踪几十万人后得出的数据
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2025-03-26 12:45:26
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