所谓H腰，是用来形容上下一般粗水牛腰的文雅词。田径队教练选材除了铁饼、铅球和链球

上海蓝山说体育 2025-03-26 17:09:15

所谓H腰，是用来形容上下一般粗水牛腰的文雅词。田径队教练选材除了铁饼、铅球和链球等项可忽略不计，几乎所有项目都排斥水牛腰的[奸笑] 看着视频中刘翔在上栏和下栏过程中的“鞭挞节奏”，你就明白细腰发力的重要性[赞]再看看吴老九有吗？[尬笑]

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