从情绪内耗到自我接纳，这是一段充满挑战但又极具意义的心路历程，她正在经历什么…… 我们每个人都有过情绪低落、内心挣扎的时候，仿佛被无形的重压所束缚，无法呼吸，你有这种刻骨铭心的体验吗？或许可能一蹶不振，或许可能改写人生。 在琐碎的生活里，我们将如何面对和处理这些负面情绪呢？只有通过不断反思和调整，关键在于逐渐学会接纳平凡的自己，不再苛求完美，而是欣赏自己的独特之处，就像在一片繁星中找到属于自己的那颗璀璨星星。 这个过程不仅能提升我们的心理健康，还能让我们更加自信地面对生活中的各种挑战，如同在风雨中找到前行的方向。不妨从今天开始，给自己一些宽容和理解，勇敢迈出自我接纳的第一步吧！看似很难，宠溺自己应该比宠溺别人相对简单，对自己好点真心那么难吗？在最纠结煎熬的时候，给自己留上窗，深呼吸、透透气，一切皆成为过往。
