2月应季的24种蔬菜，新鲜营养又健康
晶晶养生指南
2025-03-26 18:53:01
2月份应季的蔬菜种类多样，以下是24种推荐的应季蔬菜
甘蓝、白萝卜、韭菜
春笋、油菜、菠菜
马齿苋、荠菜、茼蒿
青菜、娃娃菜、芹菜
红菜苔、芥兰、生菜
马铃薯、大葱、芋瓠
黄瓜、四季豆、西兰花
香菜、豌豆尖、白菜
这些蔬菜不仅口感鲜美，而且富含各种营养素，如维生素、矿物质和膳食纤维等，有助于保持身体健康。在购买和食用时，建议选择新鲜、无污染的蔬菜，并注意适量食用，以保持营养均衡。
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