Day3|我愿称之为减肥神法——香蕉减肥法
吃饼饼不减肥
2025-03-26 23:13:45
初始体重：129斤
今日体重：94.3斤
目标体重：85斤
今日饮食：
早餐🥣：一杯黑咖➕一个鸡蛋➕一根小米蕉
午餐🥣：一个鸡蛋➕一根小米蕉
晚餐🥣：一个鸡蛋➕一根小米蕉
饮水量：2000.ml
运动：🈚️
🍪碎碎念：
今天尝试了一下补钾减肥法——香蕉➕咖啡➕鸡蛋，香蕉富含钾元素，有助于调节体内水分平衡，消除水肿，鸡蛋营养丰富且有饱腹感，减少饥饿感，这个王炸组合，消肿效果超级好，特别适合我们大餐后快速恢复体重！
好期待明天的体重！[蹲后续H]
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