男人最好的医美就是健身。
不要觉得什么胖是男人成熟的标志，不管白还是晒成黑炭的沙溢，瘦下来之后，明显要比胖着的时候看着更加干练。
咱们因为工作忙得不可开交的朋友，还是要有一个身材管理的观念才行，实在没时间健身，也得从饮食上做好规划。
减肥的唯一公式就是制造热量缺口。
而在减肥中，饮食就占了七成或以上，所以，哪怕没时间迈开腿，也得管住嘴。
男人最好的医美就是健身。不要觉得什么胖是男人成熟的标志，不管白还是晒成黑炭的沙溢
好的奕
2025-03-27 00:41:24
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