165/140斤｜不✂️肥！微胖女孩大胆拥抱春天！
肉松辣贝
2025-03-27 15:40:41
做个减脂行动派 三月的风轻拂面庞
突然惊觉运动本应是身体与自然的唱和！
作为体重常年游走在140斤的微胖女孩
曾用计算卡路里的刻度丈量春天
而今终于懂得：
让鲜果清甜滑过喉间
远比运动焦虑更接近健康的本质！
当我跪坐瑜伽软垫上
身体逐节舒展如春笋拔节
老师引导的腹式呼吸让腰腹自然起伏
像潮汐漫过微隆的沙滩
当树式摇晃时不必苛求完美
看风穿过身体专注于自己的呼吸
那些世俗的外貌标准也随风而去
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突然想起昨日还在纠结腰围数据
一口新鲜莲雾入喉真心觉得
此刻的清新舒适给我的愉悦
比那些A4腰体重不过百带来的更快乐
所以！不必将运动驯化成焦虑
140斤的躯体照样能盛装春风
是我生命力的别样修饰！
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