口苦，是肝胆在向你诉苦 很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦，而且喝水也不管用，苦味长期挥之不去。 口苦的原因月旦汁味道是苦的，口苦的人一般是因为肝月旦的气机运行不畅，肝胆气上冲，导致本来应该下行到小肠消化食物的胆汁苦味上逆，出现口苦。 《素问·痿论》里面说，“肝气热，则胆泄口苦…….”是说肝火、肝气过盛会导致口苦。另外一种情况，就是郁怒和压抑，导致肝胆气机郁滞，胆汁排泄不通畅，造成口苦。 《灵枢·扬气脏腑病形》中说:“胆病者，善太息，口苦。” 胆作为六腑之一，一旦出现问题，就会出现这样的症状，老是喜欢叹气，叹完气就觉得舒服，另外一个症状就是口苦。 如何改善? 敲胆经 胆经循行在身体的两侧。腹部为阴面，背部为阳面，胆经正好走在阴面和阳面的中间部位，就是裤线那一条位置。在按揉的时候，从上到下捋一下自己的胆经，按揉或者敲打一下。 操作方法：站立或坐下，双手握拳，沿着大腿外侧的胆经线路，从上至下轻轻敲打或按揉，力度适中，以感到舒适为宜。每天可进行数次，每次几分钟。
