三味中药煮水喝，醒脑又安神，头晕烦恼少几分！ 经常头晕的朋友能刷到这儿，那可是缘分到了，好运也跟着来了。大家都知道，治晕不如防晕，日常调养很关键。今天就给大家分享三味中药，平时在家泡水喝，对缓解头晕可有帮助了，让您少受头晕的折腾，少往医院跑。虽说我发的这些科普视频点赞不多，但我打心眼里觉得这事儿特有意义。哪怕只有一位粉丝能从我的分享里得到益处，我这坚持就没白费。 这三味中药，第一个是天麻，它能平肝息风、通络止痛，尤其对于肝阳上亢导致的头晕目眩、头重脚轻，像血压偏高引发的那种脑袋发昏、胀痛，效果显著。天麻就像是给您那乱了套的头部神经，按下了镇定键，让您的脑袋快速恢复清爽。 第二个是菊花，有清肝明目、清热解毒的功效。现在好多人啊，经常对着电脑、手机，用眼过度，时间一长肝火就旺，肝火顺着经络往上冲，脑袋就跟着发晕，还眼睛干涩、胀痛。这时候，菊花就能派上大用场，帮您把肝火降下来，头晕自然就减轻了，眼睛也舒服多了。 第三个是枸杞，可别小瞧它，枸杞能滋补肝肾、益精明目。肝肾阴虚的人啊，精血不足，不能上荣于脑，就容易头晕耳鸣、腰膝酸软。每天用点枸杞泡泡水喝，给肝肾补补气血，让脑袋“吃饱喝足”有精力，头晕的毛病也就慢慢少犯了。 要是您正被头晕困扰，不妨试试这三味中药，要是有啥疑问，可以多看看我主页的作品，真心希望大家都能早日摆脱头晕烦恼，健健康康的！
