地势起伏的云南，因为云贵高原，可能在那里举办的比赛并不多。印象最深的是游泳队会去昆明集训一段时间。 还有的就是云南红河女排，老帅张利明曾经执教的队伍。 一些身材条件并不突出的运动员里，硬是走出了一个一开始连四号位都传不到位的女排国手何琦。 郎导选她入队看中的是她的沉稳，即便遇到攻手的指责，她也不会放在心上。亚特兰大奥运会，女排在她的调度间闯入了决赛。 那届女排后来做教练的并不多，除了赖主任和崔咏梅之外，还有何指导。在这个视频里，何指导老了些，但笑容还是那么和煦温暖。 何指导就这么静静地待在云南这么多年，始终坚持在自己的岗位上。 这几年，上海女排与云南女排一直有合作。以前不受用的二传季晓晨去了云南之后，生出了与何琦的师徒之情，她在接受小编采访时曾说过，因为何指导，她重新喜欢上了打排球。 庄心如也是上海女排过去的。在云南女排锻炼了好多年。刚刚看到她发微博说自己之前度过了很黑暗的一段时间，因为一直输球，一度怀疑自己，但好在她和队友挺了过来。 云南女排是怎样的队伍啊，是一直连A组也打不了的队伍。是一支好不容易有一队员叫刘梦雅、好不容易参加了全明星、结果也没什么认识球迷认识她、合照站在旁边的这么一支队伍。 但就是这样的一支不起眼的队伍，让刘梦雅坚持到了35岁，让庄心如得到升华、让季晓晨找回了打排球的乐趣。 十几位队员，她们的目标不是拿到冠军、不是站上领奖台，只是想去决赛圈看看！
