₍ᐢ..ᐢ₎♡｜晚饭～菠萝鸡翅^虾仁炒豌豆胡萝卜
脆皮薯薯美食
2025-03-28 16:13:55
今天晚餐长这样
🍍菠萝鸡翅
🍤虾仁炒豌豆胡萝卜
🥬白灼菜苔
菠萝鸡翅
1️⃣鸡翅改刀放姜丝一勺生抽一勺蚝油少许老抽料酒白胡椒淀粉抓匀腌半小时
2️⃣油热下锅小火慢煎至表面金黄熟透，倒入菠萝翻炒匀，淋料汁（一勺生抽蚝油两三颗冰糖清水搅匀）小火焖5分钟出锅
虾仁炒豌豆胡萝卜
1️⃣准备虾仁（料酒胡椒抓匀放置一会儿），准备豌豆胡萝卜切丁焯水备用
2️⃣鸡蛋打散炒熟盛出
3️⃣油热放虾仁炒熟，加蒜末炒香倒入豌豆胡萝卜加盐炒片刻，倒入鸡蛋炒几下撒黑胡椒出锅
白灼菜苔
1️⃣菜苔焯烫一下摆盘
2️⃣锅里倒油放蒜末小米辣炒香加适量生抽蚝油淀粉水煮开淋到菜上即可
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