170cm120斤｜下雨也挡不住我的春季刷脂计划！

经过一个冬天的“贴膘” 我的体重已经突破 120斤大关了😭 我属于“脂包肌”身材💪 肌肉比较大😂脂肪多一点就会显得很壮 为了夏天可以穿更多好看的吊带裙👗 每年春天都是我的刷脂季！！ 🏊‍♀️而游泳绝对是我刷脂首选！ 1⃣️高效燃脂：游泳是全身性的有氧运动，比跑步更省膝盖，同时还能塑形！ 2⃣️无重力护膝：对于 膝盖有伤、颈椎疲劳的人太友好了，在水里运动减少冲击，游完肩颈都松了。 3⃣️随时随地畅游：今天刚到泳池就开始下雨，但一边淋雨一边游泳，真的有种自由到飞起的感觉！ 最近发现了一款超酷的泳镜🥽 彻底打破了“泳镜都很丑”的刻板印象！ 这款安踏水之瞳泳镜很像时尚墨镜🕶 炫彩的高清镜片在阳光下超有未来女战士的感觉！ 防水防雾还很广角！ 不论水面还是水下游多久都超清晰！ 长时间佩戴也不会压眼眶👀 其实我觉得体重只是一个数字而已🤷‍♀️ 运动也不完全为了减肥刷脂和好看的身材 而是让我们产生多巴胺，感到更快乐😉 同时肌肉💪更有支撑力，更健壮，更有活力！ 从而延缓身体和心灵❤️的衰老 你们喜欢游泳吗？评论区告诉我😁