脾胃虚弱，如何不用吃药就能好？
答案：一个字:“饿”!
饿，不是真的饿肚子，啥也不吃，而是要少吃!
尤其，晚饭少吃；
达到让身体能接受的饮食状态最佳。
1、少吃饭，每顿饭八分饱，按时吃饭，不吃零食；
2，晚饭少吃，吃易消化饮食。
3，腹部保暖，忌寒凉！
脾胃虚弱，如何不用吃药就能好？答案：一个字:“饿”!饿，不是真的饿肚子，啥也不吃
张邈看健康
2025-03-29 13:28:10
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