异曲同工，殊途同归:蕴含在自然运动中高效安全的气功 在我小时候，练过一套气功，双脚脚尖点地，与肩同宽，憋住一口气，双手呈缠丝状向前平推而出，向左右平推而出，向头顶平推而出，向脚底平推而出！ 这套功法练上一年半载，有数倍于常人的力量展现！但是，有严重的后遗症，端碗吃饭，突然手指神经失灵，碗掉地上！ 这不是我的个人现象，而是同门派几位师兄弟同时出现的，因此，这套功法不能推荐，安全第一！ 经历几十年痛定思痛，观察思考，终于发现，最高境界的气功，就蕴含在日常体育活动之中！ 憋住一口气，潜入水中，憋不住了，升出头来，长长地吐气，这就是古代金刚气功的呼吸要领！ 因此，练气功很简单，有个不深不浅的游泳池，憋住一口气下潜，憋不住了浮出水面呼吸。 自然，健康，安全，高效！
