湿气重，千万不要错过这款茶
高升看养护
2025-03-29 16:00:41
春天气温回升
油腻感渐渐地出现了
脸油头发油还长痘，
熬夜后枕头油乎乎的头发印。
舌苔厚腻有齿轮印，像铺了层黄油，
身体沉重不堪，老是打瞌睡
连牛仔裤扣都绷出倦怠的弧度。
春夏季节湿气重，分享一款茶
红豆薏米水的加强版
赤小豆和薏米打底，配上茯苓和芡实，再丢两片山药。
一款经典的红豆薏米茶方，配好的茶包直接冲泡，代替冰饮吨吨喝。
湿气不会一夜蒸发，需要持续一段的时间的祛湿。
养生不是烘干机开强力档，是把阳光晒进每寸皱巴巴的缝隙呀 ，把水湿蒸发掉。坚持，做个轻盈的自己。
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