头上一个止晕穴，找准按压，头晕不要好太快！ 很幸运您能在这停留片刻，看来咱们挺有缘分。大家好，我是中医周冰医生。今天就想跟大家唠唠心里话，我不图当网红，也不为博眼球、蹭热度，就盼着用我所学，帮大家赶走头晕的困扰。要是您被眩晕症、耳石症、颈椎病引发的头晕、低血压导致的头晕等问题折磨着，不妨看看我的分享。哪怕只有一位朋友认可，我这心里也暖乎乎的，觉得所有努力没白费。 今儿这个视频，给大伙介绍一个能缓解头晕的穴位。在我们手腕的尺侧，腕屈肌腱的桡侧凹陷处，这儿就是神门穴。咱们可以伸出一只手，用另一只手的大拇指轻轻按压它，每次按压大概三到五分钟，双手交替着来，效果会加倍哦。经常按揉神门穴，能够宁心安神、疏通经络，对改善头晕很有帮助。 除了穴位按摩，日常生活里咱还得注意，保证充足睡眠，别长时间低头玩手机、看电脑，避免快速起身、转头这些容易诱发头晕的动作。要是身体条件允许，适度散散步、打打太极拳这些舒缓的运动也不错。您都记住了吗？
