雷军谈到自己跑步也受过伤!他计划每天跑十公里,坚持一年多以后,由于预热可能做得不是太好,膝盖骨裂了! 我受伤其实也很冤枉,因为那段时间自己跑步进入了最佳状态,身体也得好好的,特别健康,状态也好! 可是由于自己下载了新的跑步软件,它里面预热和拉伸时间都特别短,比我以往预热和拉伸时间短的太多,所以后来跑步距离越来越远,所以有天也就受伤! 伤了以后半年也没敢再跑,腿伤好久才好! 分享跑步的感受
雷军谈到自己跑步也受过伤!他计划每天跑十公里,坚持一年多以后,由于预热可能做得不
小狸毛
2025-03-29 21:37:19
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