跟着丁勇老师吃维生素+谷氨酰胺45天反馈
多多爱学习呐
2025-03-30 15:51:14
之前刷到丁勇老师关于维生素D3+锌+谷氨酰胺的吃法和分享， 我也就照着清单集齐了这套修复肠漏三剑客，45天下来，和大家分享一下我的感受和经验~
（⚠纯自用分享，无倾向性推荐，有问题欢迎评论区一起探讨！）
😔BEFFER:脸色晦暗，下巴唇周痘痘乱冒，体型也越来越难控制，稍微吃点油的腹部就咕噜噜的叫，有时候声音大的像放屁，另外口气很重口香糖根本没断过，无形中增加了每日的糖量摄入。
😎NOW：发现我能吃也能消化了，之前总会感觉胃顶的慌，现在吃了饭以后不会积食难受，也没有再出现过胀气，排便，排气也都恢复正常，大号基本一天2次左右，精力充沛很多，整个人充满了活人味，晚上回家直奔厨房去做饭，没有再一屁股坐那累得不想动。痘痘乖乖出走，脸上瑕疵散去后，早起还是会出油，只不过是那种有点光泽，很透亮的好看的样子。姨妈也意外的如期而至。
我确实是有了变化，再加上最近看到好多姐妹还是不会吃、不会搭配，就想发篇笔记分享一下。
⛔1.常见的补充剂误区？ 好多朋友问我，为啥每天吃这么多补剂，缺啥补啥不行吗？
答案是：nonono！！身体就是一个天枰，是需要多种营养素共同维持的，单独补一样，会破坏这种平衡，给身体带来伤害。
🔃所以：D3+谷氨酰胺+锌这三剑客是要同时出现的。
细节感受以及服用方法我都写在图片里了，方便大家翻看保存
⛔9大伤肠行为和8个小建议（详情在最后一张备忘录里）
AFOO谷氨酰胺是lluya甄选旗下的
谷氨酰胺D3锌肠漏
0
阅读：9
