家常菜｜一周高效备菜｜30min搞定一顿饭
扬新说美食
2025-03-31 15:46:18
🌈日常备菜：
星期一：排骨烧土豆+小炒时蔬
星期二：鸡腿烧土豆+什锦虾仁
星期三：可乐鸡翅+蒜苔炒肉
星期四：芹菜炒鸡胸肉+木须肉
星期五：香辣烤猪蹄+西兰花炒虾仁
家中有个2周岁的小宝，粘人到可以做“挂件”了，每天做饭跟打仗一样，哥哥放学后还总吃不上热饭，真的是苦不堪言！被闺蜜按头安利的【飞禾莱真空封口机】彻底拯救了我！现在周末备好菜，冰箱拿食材直接开火，半小时端出热乎饭菜～
飞禾莱真空封口机真香亮点：
✅双泵双电机+5mm加宽密封条→抽真空超快不漏气
✅蓝光紫外线杀菌→宝宝辅食也能安心存
✅干湿油通吃→卤肉汤汁都能直接封
✅34cm加长封口→大部分食材都能塞进去 不挑食材
✅可视窗口→强迫症不怕没封严实
周末2小时集中备菜，轻松搞定一周食材储备！🥩🥬 每天晚餐轻松搞定，再也不手忙脚乱啦～💪
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