孩子脾虚内热重，缺的不是水，而是津液！春天这样做，给孩子补足津液，少生病，猛长个！ 孩子长期缺少津液的信号： 1、口干舌燥，嘴唇干裂，干咳 2、总口渴，嗓子干，喝水不解渴 3、鼻孔干燥发痒，流鼻血，心烦气躁 4、眼睛干涩，总痒痒的 5、面部紧绷，皮肤干燥起皮 6、头发干枯，无光泽 7、大便干结，排便不顺畅，颜色偏深黑 8、口气重，小便黄 9、晚上睡不安稳，盗汗，爱磨牙 10、手脚心发烫，爱出汗 中2条以上，就要抓紧补津液了！ 我在门诊中接诊了很多有上述问题的孩子，这类孩子大部分都伴随着身高、体重落后的情况。像小年龄段的孩子，喂药比较困难，我就会开一些比较方便喝的中药方，也不会很苦，因为我在里面会放入麦芽糖和山楂来调和口味。毕竟还是得让孩子能坚持吃下去，才有可能调好。 你家孩子中了几条？如果情况不是很严重的话，我这边有一个补津液的食谱，按照吃一段时间也会有所好转。
