这个食疗方比较小众,
适合一天到晚ke不停,
特别是夜里ke得厉害的,
晚上一躺下就开始ke、睡着后都能被ke醒,
喉咙里狂痒难耐、一呼吸就ke的。
试过各种各样的方法,
还是张宝旬老师的小妙招管用!!
都是家里面就能找到的材料,
喝起来味道甜甜的,
孩子吃的时候也没有抗拒,
不用哄也能自己吃完,
孩子ke得没办法的不妨试试~
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▪️材料:
梨1个、生黑芝麻1g、红枣2颗掰开、
茯苓1块、陈皮1瓣、姜片1片
▪️做法:
梨先用盐搓洗干净、切开梨盖掏出梨核;
芝麻放梨子内、其余食材放梨子外;
盖上盖子,加水,不要没过梨子的切口;
上锅蒸30分钟就可以了,
记得把汤水黑芝麻都一起吃掉。
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夜间咳的更厉害,大多是阴亏导致。
肺是属阴的,夜晚也是属阴的,
所以很多咳嗽在白天不太明显,到了晚上会加重。
✅黑芝麻,作为种子入💊,还有降泄的特性,
可以下气,让上逆的肺气朝下走,肺舒服了,就不会ke了。
✅梨,色白入肺,饱含汁水,滋阴生津之力非常强蒸熟之后滋润而不寒凉,润肺止咳特别好!
✅ 最近雨水多、温度也降了不少,许多人的体质都显现肺弱且寒湿偏重的情况,更容易出现keke、😷中招、呼吸道疾疒等,增加茯苓、陈皮和生姜,可驱寒、祛湿养pi、养🫁。
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