芹菜巧搭配，头晕慢慢走了，错过就找不到了！ 不管你是偶尔头晕，还是长期被头晕困扰，甚至四处求医、尝试各种方法都没什么效果，大把花钱还遭罪，病情却依旧反反复复。我是山西公立三甲医院中医张琳，从事头晕相关病症的诊疗工作已经 30 多年了，见过形形色色头晕的患者，深知大家的不易，所以我坚持每天在平台分享健康知识，就盼着能帮大家解决些难题。今天，就给大家透露个实用的小方子。 你可能想不到，小小的芹菜对缓解头晕可有大作用。芹菜富含多种维生素和矿物质，能起到一定调节血压、改善血液循环的功效，对于因血压波动、脑供血不足引发的头晕有辅助改善效果。虽说单吃芹菜作用没那么显著，但巧妙搭配效果就不一样了。 今天我教大家一招，芹菜加红枣煮水喝，对缓解头晕效果更佳。做法非常简单，将芹菜洗净切段，红枣去核撕开，一起放入锅里，加上适量清水，煮沸后转小火慢煮 15 - 20 分钟就可以饮用了。这方子适用于高血压头晕、贫血头晕以及因劳累过度、睡眠不足引发的头晕的日常调理。不过要提醒大家，得先经过中医辩证，依据自身的体质状况配伍其他中药材，才能让调理效果更明显。要是你不清楚自己是什么体质，进我主页多瞧瞧，里面有不少相关知识能帮你找到方向。希望这个小方法能帮到大家，赶紧收藏起来吧！
