【青蛙趴石板】
来看看有多少人都没听过这道菜?云南人真的好会吃啊,而且嘴是真紧啊!其实是用蚕豆和糯米做糍粑,样子也太好看了,做起来也不难,你们都给我去试!
糯糯的能尝到蚕豆的清香,喜甜的蘸桂花蜜,喜辣的蘸辣椒面。
▪️300g蚕豆去壳去皮,蚕豆仁放入沸水中,大火焯水1分钟捞出泡入冷水。
▪️200g糯米粉分3次加入150g温水,揉成面团。
▪️加入沥干水分的蚕豆仁,将蚕豆仁均匀混入糯米团中。
▪️案板撒上干糯米粉,将面团搓成圆柱形。裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟定型,取出后切成约1cm厚的片。
▪️锅中刷一层食用油开小火,放上蚕豆糯米片,两面各煎2分钟即可,可以根据个人口味蘸蜂蜜或者辣椒面等。
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