人生感悟 2019年7月18日成为我人生陋习的分水岭。上午，我抽完家里仅有的一支烟后，就决意不再抽烟了。因为，其一，抽烟对自己身体有害；其二，作为一名老教师，尤其是教授《道德与法治》的老师，教育学生不吸烟、不喝酒，自己却吸烟，实在缺乏说服力。常言道，身教重于言教，学高为师，身正为范，为人师表就得规范自己，要求学生做到的，自己必须先做到。于是，我决然舍弃了拥有三十多年的嗜好，从此再未吸过一口烟。 烟是彻底戒掉了，毫无反悔。2020年6月2日，新冠解封，我心里极为高兴，学生又能上学了。 清晨，我正要吃面，感觉嘴有点麻，手也不听使唤。我立刻意识到是中风了。于是示意妻子打开手机，联系正在学校值班的好友同事。同事接到电话后，迅速开车到我家，马上拉上我，不到半小时就抵达县医院。从发病到医院就诊，总共不到三个小时。到了医院急诊室，医生立即安排活动病床，把我抬上床，几位医生经过望闻问切，开了药，护士给我挂上吊瓶，在急诊室一边治疗一边观察，最后决定让我住院。很幸运，大约过了半小时，有了床位。孩子正好请假，办理了一对一陪床手续，把我送到病房，开始住院治疗。 医生会诊后，开始了约半个月的治疗。期间，医生叮嘱我戒烟戒酒。从那以后，不管什么酒，我都不再沾了。平日饮食按照医生嘱咐低盐、低脂、低糖，加强运动。从此饮食变得清淡，对大肉大鱼严格控制，几乎每天都有饥饿感。 起初，我感觉自己语言稍有迟钝，反应慢，如今已一切正常。按照医生嘱咐，每晚八点前吃阿司匹林和他汀，终生服药。 我每天都坚持走10000多步。放平心态，对生活、工作中的事看开、看淡、知止、活在当下，知足常乐，淡泊名利，作息规律，练字修身养性。 五年下来，头从未痛过，头晕也很少，运动也不觉得疲惫，有时还能跑上几千步，慢跑也能跑很长一段路，语言思维也更顺畅了。这与平日管住嘴、迈开腿、练字、背背书、写文章密切相关。 所以，尊重科学，严格要求自己，在衣食住行方面谨慎行事，慎独自律，意义深远！
