体重秤上数字一亮，跟雷劈似的，直接震没我的食欲。前两天还一顿接一顿猛吃，发现重三斤，食欲瞬间消失，这啥道理？ 今儿早上，上完厕所站秤上，106.9斤！我身高160，这体重不算离谱，但比平时103、104斤重了些。 我心里一紧，确实这两天吃嗨了。想着要不节食，可也没真想饿自己。 平常早餐，牛奶、面包加鸡蛋，固定搭配。前两天不到十点就饿，得靠小零食垫肚子。今天吃饱早餐，居然一点不饿，太反常。 每次我想减肥，身体就特配合，胃口变小，对美食没兴趣。难不成身体里藏个减肥雷达？我觉得这是心理作用，体重数字影响心情，进而影响食欲。咱别太依赖秤上数字，保持健康生活习惯，合理饮食、适当运动，身材和健康都能兼顾，大家觉得呢？
