总是咬指甲，戒不掉怎么办？[哼]
咬甲癖并不少见，很多人在焦虑紧张的时候喜欢咬指甲，长此以往容易使指甲边缘在外力作用下开始后退，致使甲床变短，极易形成甲沟炎，甚至有指甲畸形的可能。
我们可以尝试将注意力从指甲上转移到其他事物上，这样就可以逐渐减少咬指甲的频率。如果你发现自己仍无法自控，在治疗皮损的同时，咨询心理医生，必要时向经验丰富的精神科医生寻求帮助。
从今天开始，让我们一起努力摆脱咬指甲的习惯吧！
总是咬指甲，戒不掉怎么办？[哼]咬甲癖并不少见，很多人在焦虑紧张的时候喜欢咬指甲
长春谈健康
2025-04-01 14:42:44
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