中医：过敏体质，巧用乌梅
棋观说健康
2025-04-01 16:53:52
春风一起，很多过敏体质的孩子就开始反复ke、流鼻涕，不少家长还以为是感冒了，其实可能就是过敏性👃、或者过敏性ke。
中医里常用乌梅来改善过敏性体质，如大名鼎鼎的过敏煎，乌梅就是其主要材料之一。
今天给大家推荐一个食疗——乌梅抗敏汁。
1⃣️乌梅
其酸味可以起到收敛的作用，有助于防止肺气的过度耗散。
2⃣️怀山＋白术＋黄芪
这个我们可以理解为食疗版玉屏风散，过敏体质的人主要都是偏脾肺气虚，这个能够补脾肺之气，给我们身体加一个金钟罩，避免轻易受到外界邪气入侵。
3⃣️生姜＋红枣
这个是养脾胃的好CP，还能够调和阴阳、调和营卫
4⃣️陈皮
燥湿理气，打通三焦气机。
整体通过补益脾肺、增强正气、收敛肺气等多方面协同作用，进而实现减少过敏性反应。
💌服用建议：一周2-3次
0
阅读：6
