“诸湿肿满，皆属于脾”，身体出现水湿代谢不去，脏腑工作上不能胜任，首先找脾，而想开动脾的功能我们没办法直接去唤醒脾，没办法去给脾脏做按摩，但是我们可以去找脾经，去让管理和修理脾的场所来做这个工作。像湿气重，四肢和面部水肿，包括身体困重，都先去找脾经来处理。
而需要注意的是，脾经的工作不合格，有时候是因为吃坏的或者饿坏的，也有是因为肝气郁结所压制住的，就是常说的肝郁脾虚。为了把两种情况都能考虑进去，我们可以选择大腿段的脾经线，因为大腿段的脾经线不仅仅能唤醒脾的功能，还是排湿除水的重要通道，最重要的是这条脾经上的箕门穴，能释放肝的能量来滋养脾，让肝脾和解，箕门穴的除湿能力相当于洗完头发风筒的作用。
做的时候从大腿根沿着双侧脾经线向下推，不要太快，每一次推的力量都得扎实。不喜欢用手推，刮一刮也是可以的。只要定期去做这条线，不仅健脾效果非凡，祛湿除肿的作用也是一流，慢性问题人群应该长期推推这条线。
