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中医：女人保持少女感的方法，只有这两种！
自在要食补
2025-04-02 15:41:47
宝子们，是不是都羡慕那种无论多大岁数，看起来都像少女一样的人呢？
女性的身体机能，实则以五七为一个关键节点。
28岁时，身体状况达到巅峰，状态极佳。
然而，从35岁起，阳明气开始衰退，阳明经也变得虚弱，衰老的进程便悄然开启。
此时，无论食用多么昂贵的营养品，或是寻求多么知名的医生，这些都只是外在的助力。
倘若不能从身体内部进行调养，一切对抗衰老的方法都只是白费力气。
就好比一个人已经出现皮肉松弛的现象，即便大量食用阿胶、花胶等滋补品，也难以扭转衰老的现状。
有些人脾胃本就虚弱，却依旧天天熬夜、饮食不规律，这样一来，身体无法正常吸收营养，即便吃再多补品也无济于事。
还有些人，白天工作长时间对着电脑，晚上回家后又一直盯着手机，这无疑会加重眼部的不适。
其实，真正能让女性保持年轻状态的方法，归纳起来只有两种：做加法和做减法。
无论生活怎样，多少岁，我们都要爱自己，战胜时间，从改变自己开始！
关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~
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