现代人睡眠不好。原因非常复杂。但是从病理上讲，特别是从中医来讲，是阳不入阴，阴阳失衡。该睡觉的时候不睡觉，就是阳不入阴。中医调理睡眠，并不是说几副药就可以调理好。因为人的神经系统是复杂的，自己如果能够控制自己的神经系统，你才可以睡觉。而不是靠药物来调整。即便是用西药 ，来治疗睡眠不好，时间长了西药也是不可长期服用的。因为长期服用睡眠药，会给大脑带来损伤。
现代人睡眠不好。原因非常复杂。但是从病理上讲，特别是从中医来讲，是阳不入阴，阴阳
徐砚秋文化
2025-04-03 07:33:11
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