男同志在睡觉的时候，出现这两种表现，说明肾还是不错的！ 很多男性到了中年以后，开始关注自己的肾脏健康情况。其实肾脏好不好，从睡眠时的一些细节就能看出来。中医认为"肾为先天之本"，肾脏的健康状况会直接反映在我们的日常生理表现中。如果你在睡觉时出现以下这两种情况，说明你的肾脏功能保持得不错。 第一种晚上不起夜。肾脏就像身体的"净水器"，每天要过滤大量血液，当肾功能出现衰退的时候，肾小球过滤的水分不能被再次吸收利用，所以尿液也会增多。如果你晚上没有起夜的情况，说明肾功能还是不错的。 第二种就是睡眠质量好，晚上睡觉不出汗。中医把晚上睡觉出汗称为"盗汗"，认为是肾阴虚的典型表现。健康的人入睡后，身体的阴阳处于平衡状态，不会异常出汗。如果肾阴虚了，晚上睡觉就容易出虚汗，睡不安稳，这类人往往还伴有手脚心发热、口干舌燥等症状。但如果你睡眠质量好，而且夜间也不出汗，这就意味着肾脏状态还是不错。 需要提醒的是，肾脏问题往往比较隐蔽，以上表现只能作为日常观察的参考。如果长期出现夜尿频繁或严重盗汗的情况，建议及时就医检查。
