古法健身操跟着学起来。 ·大鹏展翅50次，灵活肩颈，增加颈椎力量。 ·金龟戏水5

田丰光电 2025-04-03 13:04:14

古法健身操跟着学起来。 ·大鹏展翅50次，灵活肩颈，增加颈椎力量。 ·金龟戏水50次，生津强肾，提升身体柔韧性。 ·旋转乾坤50次，疏肝理气，改善身体平衡力。 ·前后击掌50次，放松肌肉，促进血液循环。

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