不用护肤品也能变成大美女！
现在越来越多的人沉迷于各种功能的护肤品中，一买就是一套一套，结果使用下来很少找到适合自己的 并且有效果的而护肤品！
难道我们真的必须用护肤品才能变美吗？
这时候肯定就会有人说医美了，可是医美价格高，很多人负担不起。
看完下面的，你就会茅塞顿开！
皮肤代谢的28天为一周期，只要把握好这28天一定会有变化的！
1、很多黄黑皮姐妹都梦想有一个白皙的皮肤。
大部分美白产品都是外用的，今天我就告诉一个内调美白的方法。
①多吃富含番茄红素的食物，如：蓝莓，紫薯，黑枸杞，葡萄，黑桑葚。
②多吃富含维C的食物，如：香蕉，苹果，草莓，山楂，还有我们熟知的柠檬。
③多吃富含花青素的食物，如：木瓜，红萝卜，柚子，番茄等。
难道就没有什么能够完全富含吗？
如果想要每天只吃一次就将所有都吃进皮肤里，可以试试纽斯特vc+ve葡萄籽，葡萄籽中富含大量的原花青素和抗氧化成分，他配上美白成分vcve，简直就是一整个想不白都难啊！很多产品只能局部美白，而vcve葡萄籽能够达到全身美白的效果！不仅气色好了还自带腮红！最惊喜的是抵抗力还提升不少,换季也没感冒过!
2、多喝水：每天喝水8杯并不是叫你喝满8杯，而是告诉你多喝水促进代谢，排毒，皮肤就会变得很好！
3、喝茶：大家都知道喝茶对身体好，现在市面上各种各样的茶都有，我建议大家多喝补气血的茶，因为气血好了，人身体才会好，人才会更漂亮。众榆庄玫瑰姜枣茶真的是良心配料，全是对女生好的！玫瑰红枣桂圆能够补气血，调理宫寒引起的月经不调和痛经！喝了两个月，现在月经正常了，也不痛经了，气色也好起来了！
4、运动出汗：对于很多上班族来说，长时间坐着，导致代谢不好，所以还是建议多运动。有时间了做做有氧运动，跳绳啊，跑步啊，排汗，这些都是可以让皮肤紧致的事情，到时候气血好了，皮肤白里透粉多好看啊！
5、上班族大部分时间都被工作占用，回到家疲惫不堪，导致肥胖难以变瘦，可以借助掉秤的产品哦！细腰妹菊花乌龙茶真的可以掉称！即使胡吃海喝也能拥有A4腰的快乐是它给的，不仅能刮油解腻，还能润肠通便，喝完肠道很通畅，体内多余的油脂存都存不住，嗯嗯时就随着便便排出去了！我喝了一个月就掉了12斤，直接变成了小腰精！
6、睡觉:不要熬夜, 熬夜一时爽, 脸黄火葬厂, 熬夜完之后皮肤状态真的巨差, 肤色腊黄, 脸色超差, 还爆痘上火, 所以一定要按时睡觉, 每天11点前必须上床睡觉, 1个星期让自己睡1天懒觉, 睡到自然醒的那种,真的,睡完皮肤白的透亮！
7、晒背:晒太阳不晒脸, 穿着薄防晒衣, 长袖长裤, 带着防晒帽和阶晒口罩, 涂防晒霜, 不要晒脸, 在隔着玻离旁边晒背晒3个小时晒到发热出汗, 1周2次,坚持下去, 越晒越自。
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春日焕新季 春日护肤
