人的身高70%取决于父母儿童健康守护者计划新手爸妈指南 人类的身高受多种因素共同影响，但遗传因素的影响占比最大。父母身高约占影响因素的60%-80%，男孩身高（cm）=（父身高 + 母身高 + 13）÷ 2 ± 5 。女孩身高（cm）=（父身高 + 母身高 - 13）÷ 2 ± 5 。
除遗传因素外其他影响因素还有营养因素（关键可调控因素）促进骨骼和肌肉发育（如牛奶、鸡蛋、瘦肉）、激素调节、睡眠、运动与健康习惯、疾病与健康状态、环境与心理因素
先天一串因素我们无法改编，但可以铜锅调节其他后天因素再已定程度上最大化孩子的生长潜力。如营养均衡：保证优质蛋白、钙、维生素的摄入。保证充足睡眠：规律作息，避免熬夜。合理运动：每天至少30分钟纵向运动。定期体检：监测生长曲线，及时发现异常（如年增长＜5cm需就医）。心理支持：营造轻松的家庭环境。
