难怪孩子爱喝！每周煮3天，果然名不虚传！
沛岚谈养护
2025-04-06 15:58:28
✅立春过后，孩子不爱吃饭，就惦记着零食和水果，多吃点，稍不注意就内🔥，嘴里有味道，夜里翻来覆去，还容易🐔s，平时让孩子不爱喝水，偶尔还干 ke，这其实和啤喂有关！
👉春季这个山药雪梨百合麦冬饮，真的是个不错的方法，不仅给孩子能喝，大人也可以喝。
🌈我每周都会给家人孩子安排3天，清清甜甜的，全家人都爱喝，坚持喝一段时间，真的赞！直接当水喝就行。
♨️煮水攻略
怀山药干8 - 10片，雪梨6片，百合8克，麦冬8 - 10克，加800ml水，小火慢煮20分钟，清甜好喝，一周3天。
➡️如果不爱吃饭：
怀山药干15克，焦山楂5个，苹果半个，加800ml水，连续喝3-4天。
➡️上熱下💦：
怀山药15克，雪梨干7片，黑豆15克，加800ml水，一周3次。
➡️遍干燥：
怀山药干15克，6克南杏仁、半个苹果，一起煮水喝2-3天。
🈸日常养啤用怀山药干15克➕半个苹果一起煮水喝，真的很nice！
💫从立春开始，抓住这段时间，帮孩子把皮谓养好，自然越来越棒！
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