晚睡晚起但睡够8小时还伤身吗应该是伤身的我感觉平时上班早起早睡身体没啥不舒服一到

夏菡娱乐 2025-04-06 20:56:39

晚睡晚起但睡够8小时还伤身吗

应该是伤身的

我感觉平时上班早起早睡身体没啥不舒服

一到休假晚上熬夜白天睡再多也不行

头疼浑身没劲

所以还是要遵循自然规律的

不是你睡够八小时就可以的

该睡觉的时候不睡

白天睡再多也没用……

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