一宿没睡就是熬夜，那如果第二天白天补觉的话是不是就可以了，这样就不算熬夜了呢？看完下面医生的答复就明白了，人体各个器官的排毒时间不尽相同，要是在本该睡觉的时候没有入睡，就会影响器官正常排毒，时间一长器官就会出现功能紊乱，人体也就会生病。并且细胞分裂、身体成长以及器官自我修复都是在睡眠中才得以完成的，干扰器官正常的运转和休息必然会对身体不利睡眠和免疫力 失眠带来的伤害 。
一宿没睡就是熬夜，那如果第二天白天补觉的话是不是就可以了，这样就不算熬夜了呢？看
刘杰爱旅行
2025-04-07 08:29:11
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