每天拍一拍这个地方，结节慢慢改善，90%的人还不知道 其实，很多人都不知道，咱们平时只要多揉揉前胸这个部位，对缓解结节、调理身体可能有意想不到的好处。 从中医的角度看，结节不光和局部有关，更和整个人的体质息息相关。比如长期生活节奏快、精神紧绷、爱生闷气的人，特别容易出现肝气郁结，气血就不太顺畅了。一旦气血运行受阻，身体就可能会在某些部位出现结节、囊肿、肌瘤之类的问题。我来教你一个简单动作，每天几分钟就行。 我们胸口正中间有个穴位叫膻中穴，是调节气机的关键点。找到两个乳头之间连线的中点，轻轻敲打或按摩5到10分钟，呼吸配合得当，有助于疏通气血、缓解压力，就像给身体放了个气。这个小动作简单又不费事，调节情绪、改善气机都有帮助。
