释迦牟尼佛在涅槃前就曾告诫弟子，应依“四念处”而住。 四念处“四念处”又称四念住，是对四种境界观察思惟、安住心念，从而引发定慧的修行方法，包括： （1）观身不净：身即色身，我们的身体。世人迷惑于色身假相，才会贪著不已。 （2）观受是苦：人的快乐只是某种欲望被满足时得到的短暂平衡，只是“假乐”，世上没有实在的、永恒不变的快乐。 （3）观心无常：日常生活中，人的心念是无常变化的。快乐、痛苦、情绪高涨、沮丧等，认识到心念的无常本质，就不会执着某种感觉。 （4）观法无我：宇宙一切诸法，包括我们自身，都是众缘和合而成，并不存在独存的实体。生活中勿要带着“我”的主观好恶去看待事物，没必要为外界事物而生气、烦恼或过欢喜。 #分享智慧开悟# #分享佛系慈悲# @凡所有相皆是虚妄 南无本师释迦牟尼佛[祈祷] 南无本师释迦牟尼佛[祈祷] 南无本师释迦牟尼佛[祈祷]
