健脾益胃药膳：
“山药粥”：
【原料】鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。
【制作方法】：
1，鲜山药洗净剥去外皮，切成丁；糯米淘洗干净。
2，将锅内注入清水，放入糯米、山药丁，中火上烧开，改用小火慢煮至汤稠，表面有粥油时下入白糖调味即成。
食用方法：温热服食，长期服用效果最好。
【功效】健脾养胃。
适应症：适宜于脾胃虚弱、慢性胃炎、食少便溏等症。
健脾益胃药膳：“山药粥”：【原料】鲜山药100克，糯米100克，白糖70克。【制
张邈看健康
2025-04-07 11:38:10
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