上瑜伽课，真是久违的身心放松。尤其是做背部拉伸时，清晰地感觉到脊柱一节节被拉开

海菡聊娱 2025-04-07 21:08:31

上瑜伽课，真是久违的身心放松。尤其是做背部拉伸时，清晰地感觉到脊柱一节节被拉开，舒服舒服。平板支撑手臂颤抖的不行[捂脸]，每一秒都像是在挑战身体的极限，一分钟就累的够呛的，但跟自己比较，也算是潜力无线限了。时间一到，整个人瘫倒在地[奋斗]

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