假夏天vs倒春寒4月份的上海，天气不太正常。今天（7日）上午我出门，感觉没有太阳

假夏天vs

倒春寒

4月份的上海，天气不太正常。今天（7日）上午我出门，感觉没有太阳的地方，还是有点冷。但到了中午，太阳一出来，一度热到要穿短袖。晚上一回家，鼻炎又犯了。

“上海天气发布”说，随着气温上升，植物进入生长旺盛期，花粉飞絮防不胜防。未来两天（8日、9日），上海的“花粉指数”相当高，看来我要戴口罩了。

而从明天起，一直到本周日（13日）。上海就处于“假夏天”和“倒春寒”来回摩擦的时节。未来三天，也就是周二到周四，上海的最高气温是29℃，而我严重怀疑，会突破30℃。周三有一场短时小雨。周五夜间会有冷空气来，伴随着一次较明显的降水过程，气温会降至20℃，随后再往上升。

而对普通老百姓来说，结合这样的天气，有些细节一定要注意。

第一，未来两天，昼夜温差最高达18℃ ，这是很吓人的，一定要随时应变，增减衣物。

第二，在逼近30℃的温度中，可多食百合银耳羹、绿豆汤，午后饮用菊花茶清肝明目 。

第三，在周六下雨天，可以吃红豆薏米粥。

第四，适当动一动，防春困。

第五，如果夜间开窗通风，注意腰部保暖 。

第六，周三小雨使人愁，可以多听音乐，别忘了看秋秋直播。本地新闻上海市今日热点上海天气