16095斤|一天吃什么🥣

身高160,初始体重 122,理想体重维持95以内(饮食仅供参考!!) 昨日体重93.9,今日体重93.7,下降⬇️0.2 总⬇️29.3 昨日饮食分享👩‍🍳 早餐:如图 午餐:如图 晚餐:如图 放假这三天没有更新,啥都吃了点。 来例假了 不掉秤不可怕,主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]

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