焦虑的6种隐性表现有哪些的相关内容，来智搜看看。6条你中了几条？
智搜1【莫名其妙的疲惫】
每天没干啥重活，却累得不行。就好像身体里有个小恶魔，不停地抽走我的精力。上班坐着办公，下班就瘫倒在沙发，啥也不想干。这种疲惫感还会反复，休息也没用，真的很让人崩溃。
智搜2【过度的自我怀疑】
做任何决定都要纠结好久，做完还不停地想是不是做错了。上次买件衣服，纠结颜色就花了一个小时，买回家后还在想另一个颜色是不是更好。不管取得什么成绩，都觉得自己是侥幸，总担心被别人看穿。
智搜3【睡眠问题】
晚上躺在床上，脑子就像放电影一样，各种事情在脑海里转。数羊、听音乐都不管用，越想睡越睡不着。就算睡着了，也特别浅，一点动静就醒。第二天起来昏昏沉沉，影响一整天的状态。
智搜4【社交恐惧】
不是不想社交，而是害怕在社交场合中表现不好。朋友约我出去玩，我第一反应不是开心，而是担心自己会不会说错话、做错事。聚会时，也总是默默坐在角落，不敢主动和别人交流。
智搜5【暴饮暴食或食欲不振】
心情焦虑时，我的食欲就变得很奇怪。有时候会疯狂想吃东西，不停地往嘴里塞，根本停不下来；有时候又一点胃口都没有，看到平时喜欢的美食也提不起兴趣。体重也跟着忽上忽下。
智搜6【pf的负面思维】
看什么都往坏处想，遇到一点小挫折，就觉得自己的人生完了。领导说句工作上的小问题，就觉得自己要被开除了；和朋友闹点小矛盾，就觉得友情要破裂了。这种负面思维就像乌云一样，笼罩着我。
看完后才发现自己的每一条都中了 不知道有没有人和我一样，被这些隐性的焦虑困扰着。现在这个年代好多人都容易患上焦虑症[悲伤] 还是要处理好自己的心态 不然很容易出现智搜搜出来的这种情况 该吃吃该喝喝 平时多出去散散心 三五好友聚聚 有事别憋在心里 不要总是一个人独处 凡事要往好的方面想 晚上早点睡 不要玩儿📱 不要陷入自我怀疑
希望大家都能重视起来，一起摆脱焦虑，拥抱快乐生活💕
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