女人一到五十岁，身体变化特别快，尤其是绝经之后，衰老速度明显加快。 皮肤变松弛，皱纹明显，体力下降，甚至睡眠质量也大不如从前。 有些女人呢，心态也变了，开始焦虑、抑郁，总感觉人生一下子失去了色彩。 可也有一些女人，五十多岁依旧神采奕奕，皮肤紧致，身体硬朗，心态特别乐观。 我观察了身边不少朋友，终于发现，绝经后衰老慢的女人，往往没经历这三种劫难，很准！
01 婚姻里的巨大变故。 现实里，婚姻质量，对女人的身体状态，影响特别大。 有的女人，年轻时婚姻幸福，老了也是夫妻恩爱，老伴不离不弃，一起做饭、散步，有说有笑。 而有的女人，一辈子都活在婚姻的阴影里。 年轻时，老公出轨、家暴、冷暴力，甚至老了也没消停，整天吵架、斗嘴，心烦意乱。 这种情绪上的压力，极容易加速衰老。 我有个熟人，五十岁不到就显得特老，头发稀疏，皮肤松垮，整个人状态不好。 一聊才知道，原来她老公多年在外面有女人，时不时回家一趟，也不给她好脸色。 长期精神折磨，硬是把她拖垮了。 说白了，婚姻能让女人变美，也能让女人变老。 想要绝经后衰老慢，就别让婚姻拖垮你。
02 被子女牵连，焦虑不断。 女人一生，都在为孩子操心。 年轻时，担心学习；工作后，担心对象；结婚后，担心生子。 好不容易孩子大了，还得操心带孙子，生怕自己不帮衬，儿媳妇有意见。 说实话，这么劳心劳力，谁能不老？ 有些女人，绝经后衰老特别快，皱纹特别深，气色差，就是因为操心过度。 我有个朋友，生了两个儿子，一个离婚，一个事业不顺，整天跑来找她诉苦。 她呢，掏空积蓄帮这个还债，帮那个看孩子。 连买点好吃的，都得偷偷摸摸，怕儿子知道，又跑来要钱。 整天为孩子的事焦头烂额，结果一年比一年老，简直像变了个人。 可有的女人，绝经后反倒过得悠闲，孩子结婚后，慢慢放手，不操心他们的生活。 身体越来越好，心情也舒畅，看着比同龄人年轻不少。 说到底，女人到了年纪，得学会放手。孩子有自己的生活，别事事插手，不然累的是自己。
03 过度操劳，没时间自我照顾。 现实里，有些女人，把自己活成了“老黄牛”，家里什么活都揽着，甚至老了也停不下来。 打扫卫生、做饭、洗衣，什么都不放心交给别人。 甚至明知道腰腿疼，也要咬牙干，生怕别人说她懒。 这类女人，累积了几十年的劳累，绝经后身体彻底垮了，疾病找上门，衰老加速。 我楼下那位大姐，才五十出头，整个人瘦得跟皮包骨似的。 一聊才知道，她每天早起买菜，回来做饭打扫，还要伺候孙子孙女，基本没睡过一个安稳觉。 有时夜里还得给孩子做夜宵，久而久之，体力透支，衰老得厉害。 说实话，女人过了五十，千万别做操劳命，身体垮了，没人替你受罪。
